Одеяние йоги
Йога, как много других практик, требует одежды качества удобной. Не так много из-за любой стародедовской Yogic традиции, но больше потому что гораздо легке сконцентрировать на one практике йоги когда вы всегда не подумаете о чего вы носите! В любой переплетенной практике которая требует движения - йоги, хиа Tai, боевых искусств, etc., важно что ваше движение одеяния с вами и не быть настолько плотно о ограничивает ваше movemnet, или циркуляции - и также не быть слишком свободна о получает уловленной вверх, или ссаживать причины. Одеяние йоги, конечно, имеет его иметь уникально требования - часто dending на типе йоги вы практикуете.
Если вы в настоящее время изучаете с инструктором или школой йоги, то наблюдайте что тип одежды вашего учителя носит. Школа может также порекомендовать или продать линию одежд для йоги, или по крайней мере может указать вы к магазину одежды йоги или изготовление. Это же идет для циновок йоги и другого тренажера. Всегда хорошая идея спросить те что практика очень часто и клало их ткани и другую шестерню тренировки через их побежки. Если вы работаете вверх по реальному поту, то убеждайтесь вы одежды йоги покупкы сделанные тканей которые дышают, wicking пот далеко от вашего тела. Если вы нормально потеете много во время вашей практики йоги, то те типы тканей также клонат высушить вне очень более быстро когда вы концы разминки - не похоже на хлопку, который клонит остаться влажным на некоторое время после ваших концов встречи практики. Наблюдайте также для тканей которые могут причинить раздражение кожи и ссаживать, если вы всегда имели неблагоприятную реакцию к типам vertain износа йоги или других одежд разминки.
A тщательно выбрало собрание одеяния йоги будет сервер вы наилучшим образом на леты и поможет вам держать ваш разум на вашей практике йоги и далеко от ваших одежд.
|
