Résultats thérapeutiques de recherches de massage
par : P. Sidney Parker La recherche sur la thérapie de massage, et ses avantages, continue à prouver qu'elle réduit la fréquence cardiaque, abaisse la tension artérielle, augmente des endorphins, et la circulation du sang et des fluides de lymphe. La recherche a également prouvé que le massage thérapeutique détend des muscles, et améliore l'intervalle du mouvement (ROI).
Tandis que le massage n'augmente pas la force de muscle, le massage peut augmenter la tonalité de muscle. Le massage thérapeutique aide également les fonctions homostatic du corps diminuant de ce fait le nombre de heures requis pour récupérer après l'exercice ou les dommages qui sont souvent provoqués par rigidité de muscle (inflexibilité). Le massage aide en continuant la quantité appropriée de fluide circuler entre les fibres musculaires, et en réhydratant les fibres déshydratées.
Joan Borysenko (www.joanborysenko.com), un scientifique médical, un psychologue clinique autorisé, et un cofounder de la clinique d'esprit/corps à la Faculté de Médecine de Harvard, a eu ceci à dire une fois interviewé par le journal de massage, en 1999 :
« Chronomètre souvent des personnes sont soumis à une contrainte dans notre culture. les désordres Soumettre à une contrainte-connexes composent entre 80 pour cent and-90 des maux qui amènent des personnes aux médecins de famille-pratique. Ce qu'elles exigent est quelqu'un à écouter, quelqu'un pour les toucher, quelqu'un pour s'inquiéter. Cela n'existe pas dans la médecine moderne.
Une des plaintes entendues fréquemment est que les médecins ne touchent plus leurs patients. Le contact juste n'est pas là. Il y a des années de massage était une grande partie de soins. Il y avait tellement soin, tellement contact, tellement qualité acheminée par le massage. Soigne maintenant sont pour la plupart aussi occupés que des médecins. Ils sont des diagrammes d'écriture, traitant des notes d'assurance, ils font des procédures et souvent il n'y a désormais aucune pièce pour le massage.
Je crois que thérapie de massage est absolument le processus curatif non seulement dans l'environnement d'hôpital mais parce qu'il soulage l'effort, il est évidemment fondamental dans le processus curatif n'importe quand et n'importe où. «
En siècle passé la recherche sur la thérapie de massage d'avantages yeilded quelques résultats très d'une manière encourageante.
Il y a l'apparence de recherches que les employés de bureau sentis moins d'effort, vigilance intensifiée expérimentée et ont augmenté l'exécution, en obtenant des sessions régulières de massage. Certains des autres résultats de la recherche sur les avantages de la thérapie de massage sont :
- Les étudiants, dans le New Jersey, massé avant un examen ont affiché une diminution significative d'inquiétude et de taux respiratoires. On l'a également trouvé qu'ils ont eu une augmentation mesurable leur compte de globule sanguin blanc et de la production des T-cells si importants pour le système immunitaire.
Après réception du massage thérapeutique par groupe de malades du cancer a éprouvé la douleur et l'inquiétude réduites.
Une étude d'université a constaté que les mères qui avaient récemment souffert la mort d'un enfant, niveaux réduits expérimentés de dépression après réception du massage thérapeutique.
Les instituts nationaux de la santé (NIH) ont entrepris les études qui ont trouvé massage thérapeutique étaient salutaires en améliorant le gain de poids dans des enfants en bas âge d'HIV.
- Reseachers à l'institut de recherche de recherche de contact (université de Miami) a trouvé le massage thérapeutique utile en réduisant la tension artérielle. La même recherche a constaté que le massage thérapeutique aide en réduisant la douleur dans des victimes de migraine.
Certains des autres avantages du massage thérapeutique sont :
- La peau
- Améliore la tonalité et l'élasticité
Améliore l'alimentation de peau
- Aides en normalisant des fonctions glandulaires
Système squelettique (Myofascial)
- Soulage les joints raides
- Aides en cadrage approprié de corps
Système musculaire
- Réduit la fibrose et les adhérences dans les fibres
Aides dans le flexibity de mise à jour
Peut détendre ou stimuler des fibres
- Soulage la tension, et la rigidité
Système circulatoire
- Améliore la nutrition de cellules
Améliore la fourniture d'oxygène de cellules
- Diminue la tension artérielle
Système nerveux
- Stimule des nerfs
Soulage l'insomnie
- Favorise un état de bien-être
Système lymphatique
- Augmente la circulation
- Rince des toxines et des pertes métaboliques
- Athlètes
- Améliore la flexibilité et le ROI
Soulage les muscles serrés et endoloris
- Temps de reprise de diminutions après exercice ou dommages
Pour plus d'information sur les avantages du massage thérapeutique, visitez le site Web de l'association américaine de thérapie de massage chez http://www.amtamassage.org et mon site Web holistique de thérapie de santé chez http://www.sidneyparker.com
