Acuponcture

La pratique de l'acuponcture est d'exécuter ou prescrire l'utilisation du massage oriental, de l'acupressure, des techniques de respiration, exercice, ou de la nutrition, y compris l'incorporation des substances et des herbes drugless en tant que suppléments diététiques de favoriser la santé.

Perte de poids d'acuponcture - fait ou imagination ?  par : Brian B. Carter, milliseconde, laque Je me rappelle en arrière en ma dernière année de lycée - mon meilleur ami puisque la 5ème catégorie habitait en France. Il a écrit qu'ils n'ont pas aimé des Américains beaucoup. « Ils pensent que nous sommes tous gros, » il a dit. Avec sa propre trame maigre, naturellement, il a confondu leur croyance. Mais, il a ajouté une pierre angulaire drôle et ou peut-être ironique à l'issue. « Je suis allé à une mémoire, et ils vendaient des statues de ces grosses personnes, et, à la base de chacun a été écrit, « Américain.  » «  L'obésité est non seulement un problème américain. Selon l'organisation mondiale de la santé (OMS), c'est un problème global. Ils l'appellent globesity. Parodoxically, leur arrangement de ce problème a commencé par leur mission initiale à éliminer la faim et la malnutrition. Nous vivons dans un monde où beaucoup n'ont rien à manger, et beaucoup mangent trop. De 1995 à 2000, le nombre d'adultes obèses dans le monde entier a répandu de 200 millions à 300 millions. C'est une augmentation de 50% en juste 5 ans ! Quelle est obésité, et ce qui est de poids excessif ? Le poids excessif signifie un excès de poids corporel. Ce poids excessif peut être muscle, os, graisse, et/ou eau de corps. L'obésité se réfère spécifiquement à une proportion anormalement élevée de graisse du corps. Vous pouvez être de poids excessif sans être obèse - par exemple, bodybuilder ou tout autre athlète haut-musculeux. Mais beaucoup de personnes qui sont de poids excessif sont également obèses. La voie principale de déterminer si vous êtes de poids excessif ou obèse est avec l'incrément de masse de corps (BMI). Elle ne mesure pas directement la graisse du corps, et ce n'est pas détail de genre, mais il te donne une évaluation assez fiable. Pour trouver votre BMI, divisez votre poids (en kilogrammes) par votre taille dans des mètres carrés. Ouais, pour math-contestée, c'est complexe, ainsi je te donnerai un site Web qui le figurera dehors pour vous, l'institut national de la calculatrice de la santé BMI (http://www.nhlbisupport.com/bmi/). Ceci t'indiquera très rapidement que si vous êtes normal, de poids excessif, ou obèse, et il fait tout les conversions calculatrices et métriques pour vous ! Le poids excessif est défini comme BMI au-dessus de 25 (ceux y compris au-dessus de 30 BMI, trop), et obèse est un BMI au-dessus de 30. Ainsi, toutes les personnes obèses sont de poids excessif, mais non toutes les personnes de poids excessif sont obèses. L'épidémie d'obésité L'obésité n'est pas simplement au sujet de ne pas se sentir bien ou de ne pas avoir l'ennui obtenir des dates… Elle mène aux plus de 300.000 décès prématurées tous les ans aux Etats-Unis. 90.000 sont les décès évitables de cancer. (CDC) Les hommes sévèrement obèses meurent 13 ans plus tôt que des hommes du poids normal (JAMA). Comme tueur en Amérique, l'obésité est en second lieu seulement au tabac. (CDC) L'industrie de perte de poids Dépense : Les Américains dépensent entre $40-50 milliards par an pour détruire le poids. Résultats : Je n'ai vu aucune nouvelles récente que les Américains obtiennent n'importe quel diluant - et vous ? Conclusion : Quelles personnes font ne fonctionne pas. Si nous voulons différents résultats, nous devons essayer une solution différente. Perte de poids d'acuponcture : Imagination, ou fait ? Imagination ou fait ? En tant que praticien bien entraîné et assez conservateur de médecine chinoise, j'avais supposé que l'acuponcture pour la perte de poids était une manie de vente et une imagination patiente. Évidence : Mais tout en recherchant ma médecine chinoise de livre prochain : Un guide pratique de la guérison optimale, j'ai trouvé quelques informations étonnant positives qui ont changé d'avis. Les données cliniques collectives de médecine chinoise sur la perte de poids d'acuponcture La médecine chinoise a des milliers d'années d'une expérience clinique. Ces données collectives pas aussi d'une façon convaincante que les épreuves commandées randomisées sont, mais elle contiennent la vérité - elle est imparfaite mais encore valide et important. Une étude de gouvernement des États-Unis dans les années 80 a conclu que 85% de médecine occidentale est basé sur une expérience clinique, pas sur la recherche. (Bureau de l'estimation de technologie du congrès des Etats-Unis, l'incidence des épreuves commandées randomisées sur politique sanitaire et pratique médicale, exposé introductif OTA-BP-H-22. Voir également le livre de Michael Millenson, l'excellence médicale exigeante) Il y a de bonne recherche de médecine chinoise Taiwan, en Australie, et Europe qui obtient ignorée par les scientifiques américains et les medias. Beaucoup de recherche dans le Chinois n'a pas été même traduite en anglais. Sept études de l'acuponcture pour la perte de poids Comment cela fonctionne : En améliorant la fonction de deux voies neuroendocrines qui règlent beaucoup de processus corporels, y compris le métabolisme. Ce qu'il fait : Abaisse le poids corporel, la graisse du corps, les niveaux d'insuline, et les niveaux de lipides dans le sang Diminue l'appétit excessif et le facilite pour satisfaire votre faim avec moins de nourriture. Diminue le gain de poids ménopausique Dans une étude, l'acuponcture a enlevé 10 livres en 2 mois - qui traduit à 60 livres en année ! Combiné avec la commande de régime, et aérobie la conseillant enlève non seulement livres et la graisse du corps, mais les garde hors fonction, particulièrement si vous êtes diligent avec leur exercice. (Voir les références à la fin de l'article pour la recherche) Abus et mislegislation d'éphèdre L'éphèdre est une herbe chinoise pour des froids et tousse. Elle a été abusée pour augmenter le métabolisme, et cet abus a entraîné les nombreuses décès. En conséquence, la FDA considère une interdiction totale des produits d'éphèdre. Nous pouvons blâmer deux choses importantes : Complétez les compagnies qui s'inquiètent davantage de votre argent que votre santé (le non, pas tous sont de cette façon, mais certains d'entre elles sont, particulièrement celle qui lancent des formulations sur le marché de perte de poids). L'idée que vous pouvez se traiter avec des médicaments sans risque avec les herbes - automédication de sorte est risquée. L'automédication avec des herbes est outre du radar, et les gens pensent généralement qu'ils peuvent le faire sans risque. Le débâcle d'éphèdre est un exemple de la façon dont dangereux il peut être. Traditionnellement, des herbes chinoises sont données dans les formules (pas séparément), qui est plus sûr et plus personnalisé. Elles sont prescrites par un praticien de médecine chinoise qui diagnostique vos déséquilibres spécifiques d'abord. L'éphèdre ne serait jamais donnée pour la perte de poids, mais seulement pour certains genres de froids et de toux, et seulement aux gens dont le traitement du bidon du corps il. Aucune herbe de chinois traditionnel ne devrait être proscrite sans permettre aux médecins praticiens chinois de continuer à les utiliser traditionnellement. Cravings de nourriture Problème #1 (insuffisance d'enzymes) : Les nourritures que vous implorez selon vos déséquilibres personnels. La science digestive moderne explique que quand votre corps ne peut pas assimiler un aliment, vous implorez plus de lui - n'obtenez pas vous de ce que vous avez besoin de lui. Ceci mènent à un cycle d'implorer et de manger avec excès la nourriture exacte que vous ne pouvez pas assimiler. Problème #2 (bas sucre de sang) : Un autre cycle vicieux se produit quand vous ne pouvez pas assimiler des glucides complexes, ainsi votre sucre de sang est bas, ainsi vous mangez les glucides simples qui soulèvent votre sucre de sang qui soulève l'insuline, qui abaisse votre sucre de sang de nouveau, et vos butées toriques coincées de consommation et se sentir horribles. Solution : Les enzymes (je recommande de diverses formulations d'enzymes d'une compagnie appelée Transformations) et les formules de fines herbes chinoises peuvent vous aider à assimiler votre nourriture et à casser tous les deux cycles Le poids peut être détruit sans risque si fait lentement et naturellement. Vous pouvez détruire jusqu'à 2 livres par semaine sans le gagner en arrière. Cela signifie que vous pourriez détruire 104 livres cette année et les garder hors fonction ! La modification positive est comme étirer une bande élastique si vous étirez trop loin trop rapide, il se casse ou se casse en arrière sur vous. Évitez ainsi la tentation de prendre une solution facile comme l'éphèdre ou l'aurantium de citron (les deux herbes chinoises abusées), parce que vous gagnerez le poids en arrière, et vous risquent les problèmes et la rappe de coeur. 5 choses à faire en ce moment Pour détruire 10 livres dans les 2 mois Et gardez-les hors fonction : Évitez les suppléments fortement lancés sur le marché - au lieu de cela, voir le herboriste qualifié professionnel (acupuncturist) - il est plus sûr et plus pertinent - ma préférence serait un praticien de médecine chinoise, mais quelques herboristes occidentaux très bien-instruits sont bons aussi. Perte de poids d'acuponcture : Voir un acupuncturist/herboriste chinois - obtenir l'acuponcture (une fois à trois fois par semaine) pour régler SANS RISQUE votre métabolisme et faim-satisfaction. Votre acupuncturist peut également t'obtenir les herbes qui équilibreront votre digestion et cravings - et basé sur votre diagnostic chinois de configuration, ils peuvent également vous donner ont personnalisé le conseil de régime. Les herbes et les enzymes (formulations spécifiques de la compagnie, des transformations d'enzymes) peuvent éliminer vos cravings de nourriture. Développez un plan et les buts avec votre acupuncturist et instructeur d'aérobic le rendent réaliste, et collent à lui. Si vous salissez vers le haut, ne vous battez pas vers le haut, reviennent juste sur la piste dès que vous pourrez. N'importe quel progrès est meilleur qu'aucun. Mangez moins, exercez-vous davantage - mangez un régime à faible teneur en matière grasse, et ne manquez pas le déjeuner ! Pesez-vous régulièrement, et exercez une heure par jour. Commencez par marcher quelques minutes chaque jour, ou prenez les escaliers au travail. Ne l'exagérez pas ! Rappelez-vous la bande élastique. En fait, vous pouvez vouloir porter une bande élastique sur votre poignet pour se rappeler d'apporter des modifications lentement. Obtenez la consultation privée à d'aide d'exercice une classe publique et ou aérobie aérobie. Joignez un groupe de support comme des observateurs ou des Overeaters de poids anonymes. Il n'y a rien à comme les amis positifs vous encourager et vous garder sur la piste. Les membres de bureautique disent que ce programme d'action spirituel a changé la voie qu'ils rapportent à la nourriture. Références et ressources Bureau de l'estimation de technologie du congrès des Etats-Unis, l'incidence des épreuves commandées randomisées sur la politique sanitaire et la pratique médicale, exposé introductif OTA-BP-H-22. Livre de Michael Millenson, excellence médicale exigeante Effet de l'acuponcture sur la perte de poids évaluée par fonction adrénale. Journal de chinois traditionnel Medicine, 1993 13 septembre (3) : 169-73. Wozniak, P., Oszukowski, P., Stachowiak, G., et Szyllo, K. [l'efficacité du régime à basses calories ou du régime avec le traitement d'acuponcture dans les femmes de peri- et postmenopausal obèses] (dans le polonais). Ginekol.Pol. Vol.74 issue 2 Pp. 102-107. 2003 Acuponcture sur la rate, l'estomac, et les points de la Manche de l'AMI de Ren pour le traitement de l'obésité simple d'estomac et de configuration remplie intestinale de la chaleur. Abrégé et traduit par Bob Flaws, Dipl. Courant alternatif. Et C.H, Lic. Courant alternatif., FNAAOM, FRCHM Richards D, stimulation de Marley J. des points auriculaires d'acuponcture dans la perte de poids. Médecin d'Aust Fam. 1998 juillet ; 27 suppléments 2 : S73-7. Zhao, M., Liu, Z., et le Su, J. Le rapport de temps-effet de l'action centrale dans le traitement d'acuponcture pour la réduction de poids. Issue 1 Pp. 26-29 de Med Vol.20 de menton de J Tradit. 2000 Liu, mécanismes de Z. étant à la base des effets du moxibustion d'acuponcture sur l'obésité simple compliquée par hypertension. J inter Clin Acup 371-378, 1995. Études de l'industrie de perte de poids Prédominance et effet d'obésité Overeaters anonymes Au sujet du Brian auteur Carter avait fait des herbes et l'amusement d'acuponcture et facile à comprendre depuis 1999. Il a fondé l'International de medias d'impulsion (http://www.pulsemed.org), précédemment connu sous le nom d'impulsion de médecine orientale. Il est l'auteur « du corps puissant, esprit paisible : Comment se guérir avec des nourritures, des herbes, et l'Acupressure » (2004 - http://www.pulsemed.org/famous-author.htm) Brian est un professeur médical et un orateur public. Il écrit des articles, blogs (http://americas-acupuncturist.blogspot.com/), et parle de la radio à travers le pays, et a été cité et interviewé par des publications comme vrai simple, le charme, et les magazines d'ESPN.

 

Maison d'EIMed…

  Praticiens :   Médecine intégratrice à feuilles persistantes, L.L.P. : Dr. Trina M. Seligman, N.D, M.S., L.Ac. Dr. Geoff Lecovin, C.C, N.D., M.S., laque notre mission pour fournir des soins de santé normaux de qualité à…
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